Imma Bonet

Terapeuta i formadora

Crear el teu calendari personal

Com crear el nostre calendari personal de l’any segons la nostra data de naixement, per a prendre decisions assertives durant tot l’any. S’usen les bases de la numerologia que utilitza la càbala universal.

Les relacions

Com és l’energia que es crea amb la data de naixement d’una persona en relació als altres?
Quins són els millors números per a viure a u na casa, treball, …
Treball pràctic per a sanar relacions.
En aquest quadern s’utilitzen principis de la càbala universal i de l’energia Quàntica.

Retirs de Meditació a la Natura un cap de setmana des de divendres tarda a diumenge després de dinar.

Meditació

Exercici mental de contemplació profunda, acompanyat de silenci, relaxació i control de la respiració. La persona desvia la seva atenció dels estímuls ambientals,  que li produeixen un estat de tranquil·litat i benestar.

Beneficis de la Meditació

Amb la meditació, la teva psicologia canvia, i cada cèl·lula del teu cos s’omple de ki (energia).

Beneficis de la meditació per al cos:

  • Disminueix la pressió sanguínia.
  • Equilibra  la  sang, reduint els atacs d’ansietat.
  • Disminueix els dolors relacionats amb la tensió com: mal de cap per tensió, úlceres, insomni, problemes musculars i d’articulacions.
  • Augmenta la producció de serotonina que millora l’humor i el comportament
  • Millora el sistema immunològic.
  • Transforma el teu cos en un generador, perquè generes una font d’energia interior.

Beneficis de la meditació per a la ment:

  • La meditació porta el patró d’ones mentals a l’estat alfa, que promou la curació.
  • La ment es refresca, es torna delicada.

Amb la pràctica regular de la meditació:

  • La teva ansietat disminueix.
  • La teva estabilitat emocional millora.
  • La teva creativitat augmenta.
  • La teva felicitat augmenta.
  • Es desenvolupa la teva intuïció.
  • Aconsegueixes tenir claredat mental.
    • Beneficis espirituals de la meditació:

      • La Meditació porta harmonia interna.
      • La meditació et purifica i nodreix des de dins i et calma quan et sents desbordat, inestable, o tancat emocionalment.
      • Quan medites –estàs en un espai d’immensitat, de calma i amor– i emets cert tipus de vibracions. Portes harmonia cap a tu.
      • La Meditació et pot ajudar a revelar el teu vertader potencial.
      • Cada cèl·lula del teu cos té la capacitat de contenir l’infinit. A través de la pràctica regular de la meditació, és possible que prengues consciència d’aquest potencial amb la que t’ha proveït la natura.
      • Neix en tu la consciència Còsmica.
      • Comences a viure l’«ara» i deixes anar «el passat».
      • Aconsegueixes pau mental.

      Què et trobes a un retor de cap de setmana?
      La unió de les respiracions, el moviment corporal i la meditació.
      Classes matinals de Qi gong, consciència corporal. En un cap de setmana practicaràs diferents estils de meditació per a que puguis veure i sentir, quin tipus de meditació és l’afí a tu. Perquè totes les meditacions van bé, no n’hi ha cap de millor que altres, però depèn del moment que estiguem necessitem una o altra.

      Estils de meditació que practicaràs:
      Vipassana, Advaita, Budista i meditació amb mantres.

  • Acompanyament terapèutic amb l’Energia Quàntica.
    El nostre cos és com un riu d’intel·ligència. Fabriquem els mateixos patrons subjacents sense tenir-ne consciència. Segons l’energia Quàntica els nostres pensaments ajudes a crear el nostre dia a dia. Hi ha altres realitats paral·leles a la nostra que estan allí disposades per a nosaltres. Amb l’Energia Quàntica accedim a aquestes realitats i sortim d’aquests processos repetitius vivint des de la millor versió d’un mateix.
  • Tallers Naam (moviment, ball, respiració, meditació i mantres).
    Què pot fer el Naam per tu?

    • Oxigena el cos.
    • Alibera la tensió.
    • Dóna flexibilitat i força.
    • Elimina l’estrès.
    • Promou el benestar en general i salut.
    • T’ajuda a conciliar el son.
    • Et canvia la vibració.
    • Et sents més feliç, tranquil·la, en pau.